Varför äta grönsaker och frukt efter säsong?
Godmorgon fredag!
Idag fokuserar jag inlägget på kost.
Jag är en person som äter mycket frukt och grönsaker , det ger mig energi och viktiga näringsämnen till kroppen.
Något som jag ofta säger är att man ska äta det efter säsong , alla frukter och grönsaker har en viss säsong. Det tycker jag att vi ska bli bättre på att ta vara på.
Varför äta efter säsong :
- Du får variation i vilka frukter och grönsaker du äter.
- Du vågar kanske prova något nytt du aldrig ätit
- Det gör att du tänker både på miljön och på din ekonomi
Vissa typer av frukt och grönt finns hela året , men andra efter säsong.
Våga prova och smaka på något nytt kanske ?
För mig är det här något jag gör så ofta jag kan , just för variationen.
Jag har upptäckt många nya favoriter inom frukt och grönsaker genom att äta såhär.
