olika Raw food bollar!
Hoppas att ni alla har en jättefin fredag och är taggade på helg oavsätt vad den innehåller!
Idag tänkte jag tipsa om lite olika recept på Raw Food bollar, det blir några olika smaker.
Ingefära och Limebollar:
Du behöver:
- 1 msk färskpressad limejuice
- 2 msk riven färsk ingefära
- 1 1/2 dl riven kokos
- 1 dl sesamfrö (gärna svarta)
- 10 kärnfria mjuka torkade dadlar
- 2 krm salt
Gör så här:
Blanda allt och kör i en matbredare tills det har blivit en slät smet , rulla sedan till bollar.
Låt stå i kylen 1 timme , sedan klara att äta!
Vill du kan du rulla dom i lite kokos.
Nötbollar:
Du behöver :
- 3 dl naturella nötter
- 1 mogen banan
- 2 tsk kakao
- 1 msk agavesirap
Gör så här :
Blanda allt och kör i matbredare tills det blir en slät smet , rulla sedan till bollar och ha lite kokos på.
Stå i kyl 1 timme föra dom ska serveras.
Ni får även med ett recept som jag har fått ett önskemål på:
Raw food - chokladbollar med dadlar
Du behöver :
- 1 dl Sötmandel
- 1 dl Cashewnötter
- 8 st Dadlar, urkärnade
- 1 msk Kakao
- 1.5 msk Kokosfett
- 1 dl Kokos eller nötter att rulla dom i
Gör så här :
- Mixa nötterna tills de blir som ett grovt mjöl.
- Tillsätt de urkärnade dadlarna, kakaon och kokosoljan och fortsätt mixa tills det blir som en jämn smet.
- Rulla till små bollar och vänd i kokos, hackade nötter eller kakao. Ställ i kylen i 30 minuter. Klart!
Önskar er alla en fin helg!