Söndagens nya pass
Godmorgon på er alla!
Just denna veckan sover jag borta två nätter så jag passar på att skriva till er och berätta om ett nytt träningspass som jag under helgen fick chansen att prova.
Ni alla vet ju säkert vad spinning och Sprint är , där man cyklar inne tillsammans med en instruktör.
Det jag har fått testa är percis samma sak men instruktören är på en tv skärm istället , väldigt vanligt på klubbar om inte har någon spinningsal.
Träningsformen heter Virtual RPM och finns i olika längder på passen , 30min , 45min och 50min.
Olika passupplägg och det visas hela tiden på tv skärmen hur man cyklar.
Det är lite skillnad på att cykla så och att ha en instruktör.
Fördelarna är att du kan gå in i dig själv och bara köra på ett annat sätt.
Nacktdelarna är att det finns ingen instruktör att fråga om hjälp och om man är ny inom träningen kan det vara svårt att klara av att ge 100% utan en instruktör.
Men jag gillade det ändå och tycker att det är en bra lösning för dom klubbar som inte kan ha spinning med instruktör.
