Varva ner efter en lång dag
Hoppas att ni alla har en fin onsdags kväll.
Idén till det här inlägget fick jag när jag tittar på min vecka , måndag - onsdag har varit helt galet mycket för mig men så otroligt roligt.
Det får mig att tänka på det här med att kunna varva ner efter en lång dag.
Att kunna när man kommer hem , hitta lugnet och att landa i att man är hemma och kan ta det lugnt lite , är jätteviktigt för hälsan.
När jag ska varva ner och slappna av så läser jag alltid eller skriver.
Det är mitt sätt och det funkar för mig , ibland kan även musik i hörlurar hjälpa.
Vad hjälper dig att slappna ev?
Kan du göra mer av det under hela dagen?
