Min svaga punkt i träningen!
Idag är det fredag och helgen är nära , hoppas att du har det bra!
Idag tänkte jag prata lite om den svaga punkten jag har inom träningen , det jag önskar att jag hade varit bättre på.
Som personlig tränare och instruktör har jag mycket utbildning inom träning och brinner för den högintensiva träningen med styrka och kondition.
Men precis som många andra har jag en svag punkt i min träning och det är dom lugna klasserna.
Yoga är något som jag skulle behöva göra mer men som jag har så svårt att klara av.
Två kompisar till mig är yoga instruktörer , jag beundrar verkligen dom och deras klasser.
Så när du ser på din instruktör och personlig tränare så kom ihåg att vi är bara människor precis som du och vi har också våra svaga punkter i träningen.
Men vet du vad det betyder?
Det betyder att om DU står där i salen och tänker " jag vill också vara som min instruktör "
Du kan bli precis som oss , vi är precis som du och vi vet att alla kan.
Det här är en bild från en av alla utbildningar jag gått , en utmanande utbildning men som jag idag är instruktör i.
Så vi alla har våra svaga punkter i träningen och det är helt okej , det gör oss mänskliga.💚