Måndag!
Godmorgon på er alla denna måndag!
Jag vet att det finns många människor som får lite ångest när måndagen kommer och mår dåligt när en ny vecka ska starta, kanske är det så att vi ibland önskar att vi kunde stoppa tiden och stanna kvar i helgen ?
Känner du så?
För mig har måndag blivit något bra på senare år , nu betyder måndag ny vecka och en ny start.
En chans till en ny vecka och nya äventyr.
Även söndag kväll är en stund som många kopplar till sin måndags ångest , låt det bli en mysig stund istället!
Tips till dig som känner måndags ångest :
- Spara helgens minnen inom dig och ta fram dom som pepp under veckan som kommer.
- Gå upp lite tidigare än vanligt så du får starta din måndag i lugn och ro.
- Gör det mysigt även på vardagar.
- Skriv ner varför du känner så och se vad du kan göra åt det .
-Trivs du i din vardag ? Det är jätteviktigt att göra det.
Önskar er en fin vecka 💚