Träningshandskar!
Hej på er alla!
Jag får ofta frågor om träningshandskar och om man ska använda det när man styrketränar på gymmet.
Jag tycker så här : om du tycker att det är bättre för dina händer och att du känner att du trivs i det , så är det bara att köra med det.
Men det är viktigt att dom har en yta som göra att du kan hålla i vikterna och inte glider med händerna.
Jag har handskar när jag styrketränar ibland just för att inte slita så på händerna.
Men inte alltid.
Handskarna här nedan har en yta som gör att dom har dig ett bättre stöd för händerna och inte behöver vara rädd att tappa vikterna.
Det går att tvätta dom flesta handskar tillsammans med dina andra träningskläder.
Känn efter och gör det som är bäst för dig och dina händer!
Handledsskydd är också något som många använder men det ger bara stöd för handlederna.
Trevlig kväll 🏋️♀️