Träningskläder sommar !
Nu börjar det bli varmare ute och många vill vara ute om träna.
Men då kan man behöva lite tunnare träningskläder, här kommer några förslag från mig.
Här är 8 favoriter som jag tycker är jättebra!
Ska du träna ute och vet att du kommer vara mycket i solen så rekommenderar jag att du har en keps på huvudet.
Vill du köra med lite härliga färger istället kanske dessa passar:
Visste du att utomhusträning bidrar till :
- Bättre sömn
- Starkare fotleder , då underlaget oftast är lite mer varierat ute
- Sänker stressnivå
- Du får i dig D - vitamin från solen
Det bästa är att variera både ute och inne , men passa gärna på ute nu när solen tittar fram.
Ta med en träningskompis och kör!